長斑指面部出現(xiàn)色素斑，患者可口服富含維生素C的食物，如西紅柿、獼猴桃以及檸檬等。黃褐斑常發(fā)生在中年女性的面部，黃褐色的色素沉著斑，黃褐斑的發(fā)生與患者妊娠或內(nèi)分泌調(diào)節(jié)有關(guān)，也稱為妊娠斑。中年女性雌激素和孕激素作用，而導(dǎo)致面部色素沉著為斑。黃褐斑多發(fā)生在雙顴頰、額部或鼻唇部。日光照射后，顏色會加深或面積增大，患者生活不規(guī)律、熬夜、壓力或緊張等，都會加重面部褐色斑形成。因此黃褐斑患者需注意避光防曬，多吃富含維生素C的食物，可外用富含有維生素C的面膜，淡化或去除色素斑?；颊呖煽诜髣┝烤S生素C，外用去除色素斑的藥膏，如氫醌乳膏等去除黃褐斑。