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胡蘿卜能治近視嗎
- 胡蘿卜能治近視嗎
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參與醫(yī)生
中國人民解放軍總醫(yī)院 崔馨 副主任醫(yī)師
胡蘿卜不能治療近視。在臨床工作中,部分醫(yī)生會建議家長給孩子適當(dāng)補(bǔ)充胡蘿卜素,尤其是β-胡蘿卜素,多數(shù)家長認(rèn)為胡蘿卜能治療近視。雖然β-胡蘿卜素是視網(wǎng)膜需要的一種元素,β-胡蘿卜素能夠促進(jìn)感光細(xì)胞功能的維持,這種感光細(xì)胞的功能正常,視網(wǎng)膜的功能也就比較健康,對于預(yù)防或者延緩近視的發(fā)展有一定積極作用,但是本質(zhì)上β-胡蘿卜素不能治療近視。因為近視的產(chǎn)生是發(fā)生了眼球結(jié)構(gòu)上的改變,比如眼軸增長或者眼球的角膜曲率陡峭,這種結(jié)構(gòu)上的改變不可能通過攝入胡蘿卜素來達(dá)到治療作用。所以在臨床工作中要強(qiáng)調(diào)近視的預(yù)防和延緩,最主要的是養(yǎng)成科學(xué)、合理的用眼習(xí)慣。尤其是對于兒童,不要長時間、近距離的疲勞用眼,通常40分鐘左右暫時停止學(xué)習(xí)任務(wù),走到窗邊遠(yuǎn)眺遠(yuǎn)方,或者閉目休息眼睛、做眼保健操。保證每天有2個小時以上的戶外活動時間,保持正常的睡眠時間,保持愉快的心情,在飲食方面,攝入平衡清淡的食物,少吃甜食,不喝碳酸飲料,通常這些生活細(xì)節(jié)能從本質(zhì)上預(yù)防或者延緩近視的進(jìn)展。
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