氣短可以從食療和藥療兩個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理：1、藥療：用藥又分為補(bǔ)脾氣和補(bǔ)肺氣，在補(bǔ)脾氣時(shí)，一般可以用補(bǔ)肺阿膠湯、七味都?xì)馔鑱硌a(bǔ)益肺氣，提高呼吸的氣力，改善氣短。補(bǔ)脾氣可以用補(bǔ)中益氣丸、四君子湯等健脾氣的中藥，因?yàn)槠⑹欠蔚哪概K，如果健脾，脾氣實(shí)了以后，肺氣自然也就足了；2、食療：氣短的人需要照顧脾胃，飲食上面不要吃不好消化的東西，因?yàn)槿绻⑻?，氣短就會加重。飲食結(jié)構(gòu)上面，注意盡量多吃一些營養(yǎng)豐富、熱量較高的食物，如肉質(zhì)或者較精細(xì)的、營養(yǎng)價(jià)值較高的食物，如白米、白面。除了飲食調(diào)理外，還需要做能帶起呼吸的鍛煉，因?yàn)槿绻怀圆粍?，吃的高營養(yǎng)的東西，可能就導(dǎo)致生濕、生痰，所以還得讓氣流動起來。同時(shí)要注意身體鍛煉，最好選擇能讓患者喘得起來的鍛煉，而不是四平八穩(wěn)地走，沒有太大作用，一定要帶起呼吸、呼哧帶喘，才能把肺氣練起來。