抑郁癥幾乎整天失眠，應(yīng)該的辦法是盡快治療抑郁癥。一般認(rèn)為失眠、睡不著，是抑郁癥的一部分，也可以這樣理解，抑郁癥是一個很多癥狀的綜合體，包括了心境癥狀、認(rèn)知癥狀、軀體癥狀。就是失眠這個問題，不建議單獨使用安眠藥，存在成癮的風(fēng)險，而應(yīng)該去全面改善抑郁癥，用抗抑郁藥。抗抑郁藥都會有改善睡眠的作用，同時會全面改善抑郁癥狀。抑郁癥狀好轉(zhuǎn)了，抑郁癥好，這個病也會好轉(zhuǎn)，失眠也會好轉(zhuǎn)。如果頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳，但如果是治療失眠，安眠藥的長期使用有成癮的風(fēng)險。而抗抑郁藥的使用相對更安全，可以更加長期的使用，對大部分人而言，長期規(guī)律使用抗抑郁藥的風(fēng)險，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于長期使用這種安眠藥。如果在抗抑郁藥起效之前，短暫可以合并一些應(yīng)急的助眠藥，比如睡眠的導(dǎo)入劑、一些有安定成分的苯二氮?類。這些藥物在治療初期，可以跟抗抑郁藥合并使用，等到抗抑郁藥效果發(fā)揮后，就可以不用再繼續(xù)使用這些苯二氮?類藥物。