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手指受傷吃什么好得快
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參與醫(yī)生
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 李濤 副主任醫(yī)師
手指受傷后要求合理膳食平衡營(yíng)養(yǎng),并不要求過分地?cái)z入某種食物來增加營(yíng)養(yǎng),但可以在合理膳食的情況下適當(dāng)?shù)卦黾痈郀I(yíng)養(yǎng)、高蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素和膳食纖維食物的平衡攝入,具體如下:1、高蛋白:手指受傷以后,尤其是骨折后,組織的修復(fù)通常需要高營(yíng)養(yǎng)的蛋白質(zhì)來增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)狀況,促進(jìn)組織的修復(fù)。可以合理地?cái)z入動(dòng)物的肉類,如牛、羊、魚肉等肉制品,有比較高的蛋白;2、鈣、磷:如魚、蝦、海鮮等產(chǎn)品,可以增高食物中鈣磷的攝入,對(duì)于骨骼的修復(fù)比較有利;3、維生素:如果有神經(jīng)損傷,需要增加維生素B的攝入,而維生素B的攝入幾乎都在動(dòng)物肉類中,所以要適當(dāng)?shù)卦黾觿?dòng)物肉類的攝入。但是痛風(fēng)患者一定要注意內(nèi)臟、海鮮產(chǎn)品的攝入量。由于傷口愈合還需要維生素C、膠原纖維,所以要增加維生素C如水果、蔬菜等,有利于傷口的疤痕恢復(fù)和手的外形恢復(fù)。
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