失眠可以通過一部分中藥來進行治療，一些中藥可以用來做成湯劑或者中成藥來治療失眠，主要有百合、酸棗以及五味子等，都可以改善失眠的癥狀，中成藥有烏靈膠囊、百樂眠，還有棗仁安神膠囊、安神補腦液以及六味地黃丸，都可以通過不同方面，來調整、改善失眠癥狀。醫(yī)生要針對患者辨證施治，根據(jù)患者的癥狀來調整或者選擇合適的中藥或者中成藥進行治療，但是失眠的治療是一種綜合治療。首先要通過調整生活習慣、睡眠習慣等來改善失眠，生活習慣就是要保持睡眠環(huán)境的安靜，白天盡量不要睡覺。還可以做適當?shù)倪\動，睡覺前可以泡腳、洗熱水澡、喝牛奶來改善睡眠，睡眠還要保持環(huán)境黑暗，在黑暗環(huán)境中，可以促進褪黑素分泌，從而改善失眠癥狀。其次，同時再用一些中藥或者中成藥，可以幫助改善睡眠。