晚上吃飯后肚子脹飽，主要可能跟胃腸動(dòng)力障礙有關(guān)。通常在晚上或午后的癥狀較早晨稍重，跟人類的生物鐘有關(guān)。通常人是晨起夜伏的生活狀態(tài)，機(jī)體代謝和機(jī)體自身的調(diào)節(jié)也呈現(xiàn)這樣的規(guī)律。到中午、晚上，相對(duì)抑制的機(jī)制較強(qiáng)，這時(shí)可能胃腸蠕動(dòng)、代謝功能，相對(duì)白天而言，活動(dòng)的程度、強(qiáng)度略有減少。如果本身有胃動(dòng)力障礙，到了晚上以后表現(xiàn)就更加明顯，所以在晚上吃飯以后經(jīng)常出現(xiàn)肚子飽脹的感覺。到晚上辛苦一天，不太愿意起來活動(dòng)，吃了飯以后可能就坐著看書、看電視、看手機(jī)，這樣的狀態(tài)也容易導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，出現(xiàn)飽脹的情況。如果容易出現(xiàn)晚上吃飯后肚子飽脹的現(xiàn)象，若不是因?yàn)樾呐K功能影響，可以適當(dāng)散步、活動(dòng)，有助于改善癥狀。