強(qiáng)直性脊柱炎患者的運(yùn)動(dòng)很重要，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目并沒(méi)有絕對(duì)的規(guī)定，比較溫和的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如游泳都可以。醫(yī)生鼓勵(lì)做游泳運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉頸背肌、四肢肌肉，又是全身運(yùn)動(dòng)。若不會(huì)游泳，可以做體操、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，可以改善患者體質(zhì)，有助于患者更好的康復(fù)。 因?yàn)閺?qiáng)直性脊柱炎患者腰背、臀區(qū)疼痛都是炎癥性痛，是因?yàn)檠装Y所引起的，所以越久坐或持久姿勢(shì)，僵硬和疼痛越明顯，在活動(dòng)以后癥狀可以得到相應(yīng)改善。鼓勵(lì)患者運(yùn)動(dòng)，經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)以后可以增加頸背肌肉或四肢肌肉的力量，對(duì)于穩(wěn)定關(guān)節(jié)、穩(wěn)定脊柱很重要。