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運(yùn)動(dòng)后血壓是高還是低
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參與醫(yī)生

如果在剛運(yùn)動(dòng)完,血壓通常為升高狀態(tài),如果運(yùn)動(dòng)后休息一段時(shí)間再測量血壓,這時(shí)血壓會比一般情況下降低。因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)過程中,機(jī)體對血液的需求量更大,心臟跳動(dòng)得更快,每分鐘會泵出更多的血液來加速血液循環(huán),從而提升血壓。所以運(yùn)動(dòng)的過程中或剛運(yùn)動(dòng)完時(shí),血壓是處于升高的狀態(tài),需要為機(jī)體提供更快的血液循環(huán)、氧氣、營養(yǎng)。如果運(yùn)動(dòng)后休息5-10分鐘后,再測量血壓時(shí)往往比正常情況下偏低。因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)過程中,外周血管會相對擴(kuò)張,讓外周肌肉組織有更多的血流量。在休息后心臟快速跳動(dòng)基本恢復(fù),但外周血管處于相對擴(kuò)張的狀態(tài)。另外運(yùn)動(dòng)過程中會有汗液的排出,導(dǎo)致血液中的血容量減少,使血壓降低。

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