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怎么預(yù)防小孩感冒
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參與醫(yī)生
太原市婦幼保健院 薛萍 主任醫(yī)師
預(yù)防小孩感冒方法如下:
1、飲食方面:平時(shí)要均衡飲食使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)處于均衡的狀態(tài),即6個(gè)月時(shí)需加輔食的時(shí)候一定要添加輔食,平時(shí)飲食中蛋白質(zhì)食物要達(dá)到優(yōu)質(zhì)的狀態(tài),且蔬菜和水果也要達(dá)到一定的量;
2、環(huán)境方面:平時(shí)盡量少帶孩子到人多的場所,否則易出現(xiàn)交叉感染。室內(nèi)環(huán)境也非常重要,特別是小嬰兒,平時(shí)要保持開窗通風(fēng),但要避免對流風(fēng),對流風(fēng)易導(dǎo)致孩子的毛孔擴(kuò)散從而導(dǎo)致感冒;
3、孩子平時(shí)的著裝要隨著天氣的變化而及時(shí)增減,在季節(jié)變化或者氣候有變化時(shí),一定要及時(shí)調(diào)整孩子的飲食和衣著從而避免孩子出汗。因?yàn)楹⒆映龊挂院罂墒姑讖堥_而導(dǎo)致病毒侵入。
總之,日常少去人多的場合,人多的場合特別容易有病原體的聚集,特別是在流感流行季節(jié)比如北方冬季、春季、南方夏季,少去人多的地方,否則易出現(xiàn)病毒的流行。
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