Epley復(fù)位法可以自己做，但是有時(shí)候自己做并不標(biāo)準(zhǔn)，所以最好還是找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行操作。Epley復(fù)位法網(wǎng)上有比較多的視頻，良莠不齊，可以適當(dāng)參考，結(jié)合著理論，也可以進(jìn)行自我操作，試著復(fù)位。如果實(shí)在不行，還可以再找醫(yī)生，再去重新做。Epley復(fù)位法主要適用于后半規(guī)管的耳石脫落，也就是耳石癥。耳石癥主要就是因?yàn)榘胍?guī)管內(nèi)的鈣化顆粒從正常位置上脫落，不在正常位置上，從而刺激前庭平衡系統(tǒng)，會(huì)產(chǎn)生眩暈，一般不會(huì)有耳鳴，但是有時(shí)會(huì)伴有惡心、嘔吐等其它癥狀。通過使用Epley復(fù)位法，可以使脫落的耳石恢復(fù)到正常位置上，從而就可以避免對于前庭平衡系統(tǒng)的刺激，就可以改善眩暈等其它癥狀。Epley復(fù)位法對于多數(shù)耳石癥有比較好的療效，盡管有時(shí)這種眩暈有可能復(fù)發(fā)。