牙齒上有黑色的污垢，可以認(rèn)真刷牙，刷牙時(shí)使用牙膏。牙膏里有發(fā)泡劑、乳化劑、摩擦劑，可以在刷牙時(shí)，幫助把牙面上附著的黑色污垢去除。如果污垢沉積已經(jīng)很久，和牙面附著特別緊密，需要到正規(guī)醫(yī)院的口腔科進(jìn)行潔治?？梢杂贸暆嵵纹鬟M(jìn)行潔治，通過超聲波震動，可以將黑色污垢震松，使其軟化，將其去除。為了避免牙面上再形成黑色污垢，每天要堅(jiān)持認(rèn)真刷牙。建議在每次進(jìn)食后以及睡覺前，都采用巴氏刷牙法認(rèn)真刷牙，可以徹底把牙面和牙頸部附著的各種食物殘?jiān)蜕?、軟垢去除，避免長期沉積形成頑固的色素。還建議定期到正規(guī)醫(yī)院的口腔科進(jìn)行牙周復(fù)查，如果已經(jīng)形成色素，可以及時(shí)進(jìn)行清理。