腰小關(guān)節(jié)錯位的原因，最常發(fā)生在不喜歡戶外活動，或者是體育鍛煉的人群。當這些人群突然進行長時間的戶外活動或者體育鍛煉的時候，因為腰部肌肉的強烈收縮，或者是腰部活動的幅度過大，會出現(xiàn)腰部小關(guān)節(jié)錯位。最常發(fā)生在腰椎的關(guān)節(jié)之間，而且同時會往往合并有滑膜嵌頓。這樣病人的臨床表現(xiàn)就會出現(xiàn)閃電樣的柱擊，病人活動馬上就受到限制，同時伴隨有劇烈的疼痛，功能活動受限，處于強迫的體位和姿勢。如果出現(xiàn)這種情況的時候，建議患者到正規(guī)醫(yī)院的整復(fù)科或者康復(fù)科和體療科給病人進行搬移或者有牽引的復(fù)位，往往病人的癥狀就會得到迅速的緩解。如果經(jīng)過這種牽引和搬拿復(fù)位以后，病人的癥狀沒有得到有效的緩解，建議去正規(guī)的骨科診室，找骨科大夫進一步的檢查，給予相應(yīng)的診斷和治療。