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女性晚上睡覺腿酸痛怎么緩解
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 紀泉 主任醫(yī)師
女性如果夜間腿部明顯的酸痛,治療分為以下幾種情況:
1、老年人腿肌肉酸痛,可能與抽筋有關系,也就是骨質疏松癥引起低鈣血癥。導致在夜深人靜時,沒有明顯誘因的發(fā)生抽搐。抽搐程度有輕有重。小腿三頭肌痙攣之后,肌纖維會有損傷伴有微小出血,造成夜間肌肉酸痛的問題。而且這種酸痛可能要持續(xù)幾天到幾周時間,才能慢慢愈合。可通過抗骨質疏松治療,如適當補鈣,增加日光照射采等,有可能把癥狀消除;
2、運動量比較多,導致肌肉牽扯較多,肌纖維會有微小損傷。這種微小的損傷也會造成在夜間休息時,炎癥因子在小腿肌肉部位聚集,造成刺激,從而產生疼痛??梢酝ㄟ^理療、熱敷改善癥狀;
3、對于不明原因的酸痛,要排除腰椎間盤突出癥引起小腿肌肉酸痛,腰椎管狹窄癥造成雙下肢無力、麻木、疼痛等,甚至有的人是因為長期臥床,造成下肢腳腿疼痛腫脹,要排除血栓問題,然后再針對病因進行治療。
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