減肥吃少了眩暈一般都是因為營養(yǎng)攝入不足，部分患者甚至有可能會出現(xiàn)低血糖的狀態(tài)，以上狀態(tài)都可能會造成眩暈。人體每天通過攝入的食物以及熱量，維持血糖水平保持在正常的水平上。如果過度的為了減肥而少吃，忽視這種饑餓感，同時有些患者還采用在減肥的同時進行大量的體能訓(xùn)練，這樣的情況下人體出現(xiàn)了負平衡，即攝入是不足的。這種情況下血清的糖分就會明顯降低，而引起低血糖，而低血糖也會造成眩暈。所以在減肥的過程中，還是要均衡搭配每天的膳食，保證在減少脂肪攝入的情況下，還是要保證熱量以及必要的糖分攝入，而不會造成這種眩暈，或者是低血糖的情況的發(fā)生。因為長期的低血糖，實際上對人體的損傷比肥胖會更加嚴重。