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感覺自己好失敗怎么辦
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參與醫(yī)生
山西白求恩醫(yī)院 李愛萍 主任醫(yī)師
感覺自己失敗可能是自信心不足或?qū)ψ约旱钠谕颠^高,達(dá)不到自己的要求和目標(biāo),覺得有一些受挫。要解決這個問題,首先要給自己設(shè)定一個適當(dāng)?shù)哪繕?biāo),這個目標(biāo)不能過高,也不能過低,根據(jù)自己的能力情況設(shè)定目標(biāo)后逐漸的完成。需要提高自信心,自信心增強了,做任何事情會有信心,就會逐步的走向成功。同時需要有積極健康的心態(tài)來面對問題,因為完成一件事情需要付出很多的努力和辛苦的,要有持之以恒的精神去堅持逐步完成。在遇到困難的時候不要氣餒,可尋求一些幫助,如在問題很難解決的時候,尋求周圍朋友、同事、同學(xué)等人的幫助,積極完成自己的目標(biāo),尋求幫助也很重要。不要跟別人對比,大部分人就是容易跟別人對比,看到別人成功或不客觀的把自己跟別人比較,降低自己自信心,只看到自己的不足,看不到自己優(yōu)秀的一面,我們要看到自己的能力,自己優(yōu)秀的一面,發(fā)揮我們的能力和特長,就會成功。
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