足跟疼的原因和治療方法具體如下：1、筋膜炎：由于長期的行走、足跟負(fù)重、磨損、勞累，導(dǎo)致足跟部或足跟底部、足跟后部發(fā)生無菌性的炎癥，導(dǎo)致筋膜炎的發(fā)生，可口服非甾體類的止疼藥，還可以進(jìn)行熱敷、烤電、理療、離子透露、按摩治療；2、骨質(zhì)增生形成骨刺：在骨刺形成時部分人雖然有骨刺，但是不會產(chǎn)生臨床癥狀，所以不需處理。如果產(chǎn)生了足跟痛，則考慮上述筋膜炎的治療方法，用中醫(yī)或康復(fù)、理療的保守治療，觀察能否緩解。如果不見緩解，且明確癥狀與足跟骨刺的增生相關(guān)，則考慮手術(shù)治療，切掉骨刺；3、腎虛：從中醫(yī)學(xué)有一類足跟痛是腎虛，所以需吃滋陰補(bǔ)腎的藥物；4、胼胝體變?。翰糠秩死狭酥?，足跟底部的脂肪墊變薄、胼胝體變薄，使得骨頭直接和地面接觸，中間的墊太高，也會產(chǎn)生無菌性的炎癥，可進(jìn)行保守治療，再增加鞋的厚度、選擇更軟的鞋墊。