打算要孩子時，一般不主張長期禁欲來提高受孕機會。精子由睪丸產(chǎn)生，在睪丸內(nèi)停留的時間大概是70天，然后進入附睪和輸精管內(nèi)，在附睪內(nèi)成熟和獲能，隨著在附睪內(nèi)的時間延長，精液越來越多，當(dāng)出現(xiàn)附睪內(nèi)高壓時，就會將精液排射出去。一般情況下，精子在附睪內(nèi)存留的時間是2-3周，其中精子質(zhì)量最好的時間是前７天，然后會逐漸老化、死亡。有些人想通過長期禁欲增加受孕機會，這種做法不正確，因為可能射出去的是老化，甚至死亡的精子，反倒不利于受孕。所以一般要求通過規(guī)律的性生活獲孕，并不是長期禁欲獲孕，精子７天排射一次，可能質(zhì)量最好。