流行感冒，主要是指的流行性感冒，即常說(shuō)的流感，主要傳播途徑是空氣飛沫傳播，也就是常說(shuō)的呼吸道傳播。因?yàn)榱鞲兄饕且驗(yàn)榱鞲胁《靖腥?，?dǎo)致的一種呼吸道癥狀。在臨床當(dāng)中可以表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、咳痰、咽痛不適等呼吸道癥狀，往往是可以通過(guò)呼吸道之間進(jìn)行空氣飛沫的傳播，從而引起交叉的感染。每年的秋冬季節(jié)往往會(huì)出現(xiàn)流感的高發(fā)，這個(gè)時(shí)候一定要注意做好自我的防護(hù)，比如盡量地不要前往密閉的公共場(chǎng)所，在外一定要及時(shí)地、正確地佩戴口罩，回到家里一定要及時(shí)地勤洗手，及時(shí)地清除病毒。同時(shí)在家庭當(dāng)中，要注意勤通風(fēng)，房間至少每天通風(fēng)半個(gè)小時(shí)以上，可以有效地減少房間內(nèi)的空氣當(dāng)中病毒的負(fù)荷量。同時(shí)在飲食上也要注意多飲水、多休息，以清淡的飲食為主，避免辛辣刺激，避免油膩。