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頭發(fā)愛出油如何解決

參與醫(yī)生

武漢大學(xué)中南醫(yī)院 吳劍波 主任醫(yī)師
頭發(fā)愛出油其實是頭皮毛囊皮脂腺分泌皮脂增加引起,要控制毛囊皮脂過度分泌,具體如下:1、飲食調(diào)理:飲食方面要注意清淡,多吃蔬菜、水果,少吃辛辣、油膩、甜食等高熱量、高糖、高脂食物,否則容易導(dǎo)致頭皮出油增加;2、清潔:頭皮局部做好清潔、去油脂工作,使用能夠去脂、去屑的洗發(fā)水,比如二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑、復(fù)方硫磺洗劑等,有比較強的去除頭皮油脂和抑制馬拉色菌的作用。頭皮局部寄生的馬拉色菌可以分解油脂,產(chǎn)生不飽和脂肪酸等刺激性物質(zhì),在局部刺激頭皮導(dǎo)致頭皮油脂進一步分泌增多,所以抑制頭皮馬拉色菌生長對于控制頭皮出油也有重要作用;3、服藥:比較嚴(yán)重的頭皮出油可考慮采取內(nèi)服藥物治療,比如服用維生素B族或者小劑量異維A酸,能明顯抑制頭皮油脂分泌。
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