脊柱側(cè)彎的矯正方法有以下幾種：1、手術(shù)治療：脊柱側(cè)彎的度數(shù)>40°，屬于重度脊柱畸形，自我調(diào)節(jié)和運(yùn)動(dòng)的方式很難達(dá)到矯正的目的，只能通過(guò)手術(shù)來(lái)矯正;2、佩戴支具：如果脊柱側(cè)彎的度數(shù)是20-40°，屬于中度脊柱畸形，單靠康復(fù)訓(xùn)練很難達(dá)到矯正，一般可以通過(guò)佩戴矯形的支具，然后做康復(fù)訓(xùn)練；3、康復(fù)訓(xùn)練：脊柱側(cè)彎<20°時(shí)屬于輕度的脊柱畸形，這時(shí)可以通過(guò)康復(fù) 訓(xùn)練達(dá)到矯正的效果；4、水平桿懸吊法：20°以下的脊柱側(cè)彎，常見(jiàn)矯正的運(yùn)動(dòng)就是將雙手和雙肩一起握住一個(gè)橫桿，使身體自然伸直、懸在空中，然后輕輕擺動(dòng)，保持1-2min，俗稱吊單杠；5、貼墻站立法：靠墻站、腳并攏，膝蓋、臀部要緊貼墻面，雙臂自然下垂、肩部放平，整個(gè)身體處于保持挺拔的狀態(tài)，下巴微收，每天貼墻半個(gè)小時(shí)；6、做俯臥撐：一般是15-30個(gè)/次，也可以達(dá)到部分矯正的目的。