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兩邊太陽穴脹痛后腦勺疼怎么緩解
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參與醫(yī)生
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 渠文生 副主任醫(yī)師
兩邊太陽穴脹痛,后腦勺也疼,這種情況下就相當(dāng)于頭周痛,這種一般判斷為緊張性頭痛。這種緊張性頭痛的緩解的方法,分為幾個方面:1、認(rèn)知行為調(diào)整:這種疼痛經(jīng)常表現(xiàn)為頭部的像戴緊箍咒一樣的感覺、脹感、重壓感等。要解決這個問題,就要了解它的原理,它的原理是肌肉的異常收縮引起來,當(dāng)然它和中樞有一定的關(guān)系,這是痛閾值的一個下降,導(dǎo)致容易發(fā)生這種頭痛和肌肉受損。所以要認(rèn)識到這種疾病是一種良性疾病,而不是一種壞病,從思想上去認(rèn)識到了之后,就避免焦慮和緊張,這就是認(rèn)知調(diào)整;2、放療療法、按摩、推拿:緊張之后,會采取措施緩解緊張,這種方法包括按摩,比如局部的按摩、推拿等,這種方法是可以幫助緩解肌肉緊張。在此之外,有些針灸的治療、推拿的治療,甚至肉毒素的注射治療等,也可以放松局部的肌肉,減少肌源性的疼痛;4、藥物治療:除了這種理療,或者其他的方法,可以用一些放松肌肉的藥物進(jìn)行治療,這些藥物包括乙哌立松、替扎尼定,甚至巴氯芬等。
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