按腳底出現(xiàn)疼痛主要由于足底筋膜炎、滑囊炎導(dǎo)致，一般屬于軟組織無菌性炎癥，并不是腎虛或其他系統(tǒng)疾病導(dǎo)致。足底含有豐富軟組織，結(jié)構(gòu)較致密，如果受涼或過度勞損、如體重過大、穿硬底鞋、長距離行走等，造成足底軟組織損傷，從而出現(xiàn)按壓時(shí)有明確壓痛點(diǎn)。對(duì)于無菌性炎癥，通常采取對(duì)癥治療即可，具體如下：1、穿寬松、平軟底鞋：有助于減輕腳部應(yīng)力集中，促使力學(xué)分布更佳；2、適當(dāng)休息：減少腳部負(fù)荷；3、溫?zé)崴菽_：每天可以用40℃左右的溫?zé)崴蓦p側(cè)足底關(guān)節(jié)，可以使局部軟組織血運(yùn)增加，從而降低炎癥因子，減輕疼痛；4、貼敷膏藥：雖然腳部角質(zhì)層較厚，但膏藥的活血化瘀、疏經(jīng)通絡(luò)作用能夠持續(xù)緩解一段時(shí)間的疼痛；5、口服非甾體類抗炎藥：如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉等；6、封閉治療：如果痛點(diǎn)比較明顯，可以進(jìn)行局部封閉治療，同時(shí)應(yīng)注意損傷因素，避免癥狀再發(fā)。