目前血脂異常的診斷標(biāo)準(zhǔn)包括：總膽固醇水平≥6.19mmol/L，低密度脂蛋白膽固醇≥4.14mmol/L，甘油三酯≥2.27mmol/L，高密度脂蛋白膽固醇＜1.04mmol/L，符合其中的一條或者幾條，就可以診斷為血脂異常。為了早期發(fā)現(xiàn)血脂異常，一般建議20-40歲之間的人群每5年至少檢測(cè)1次血脂。40歲以上的男性和絕經(jīng)后的女性，應(yīng)該每年至少檢測(cè)1次血脂。要及時(shí)去檢測(cè)，及時(shí)干預(yù)，及時(shí)控制，以保證生活質(zhì)量，并預(yù)防慢性并發(fā)癥的發(fā)生。 一旦發(fā)現(xiàn)血脂異常，就要進(jìn)行反思。反思自己日常的生活、飲食、生活方式是否健康，并從基礎(chǔ)的生活方式進(jìn)行改變，以控制血脂。包括對(duì)高脂肪，高膽固醇食物的控制，要盡量吃低熱量、低膽固醇、高纖維素含量的食物，同時(shí)，應(yīng)進(jìn)行定期規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)，通過(guò)以上生活方式的改變，達(dá)到控制血脂異常的目的。必要的時(shí)候要去專(zhuān)科醫(yī)院，請(qǐng)求醫(yī)生的幫助，采取藥物治療來(lái)有效控制血脂，防止肥胖、高脂血癥的發(fā)生。