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嬰兒吃什么魚(yú)肝油比較好,有哪些好處
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參與醫(yī)生
北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師
目前市面上有很多魚(yú)肝油的品牌,只要是正規(guī)廠家、大品牌的魚(yú)肝油,其成分和作用基本相似,沒(méi)有太大區(qū)別。對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō),魚(yú)肝油是非常重要的一種營(yíng)養(yǎng)因素,其中主要包含維生素A和維生素D。具體好處如下:1、維生素A:通常維生素A是1500IU,對(duì)于嬰兒腦細(xì)胞以及視網(wǎng)膜的發(fā)育都至關(guān)重要。如果缺乏維生素A,容易導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)夜盲癥的情況;2、維生素D:魚(yú)肝油中還有一種非常重要的成分是維生素D,一般魚(yú)肝油中所含的維生素D劑量是400-500IU。維生素D對(duì)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育以及骨骼成長(zhǎng)都必不可少,能夠促進(jìn)鈣磷在腸道的吸收。如果維生素D攝入不足,會(huì)使嬰兒出現(xiàn)缺鈣的癥狀,臨床上表現(xiàn)為佝僂病,嬰兒就會(huì)出現(xiàn)夜驚、晚上睡不踏實(shí)、方顱、枕禿、出牙延遲,甚至出現(xiàn)雞胸、O型腿等骨骼畸形。
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