抑郁和網(wǎng)癮的區(qū)別在于，抑郁是心境障礙，是指人心境出問(wèn)題的精神障礙，是情感、情緒變化或異常。網(wǎng)癮是行為的問(wèn)題，可能過(guò)分沉迷于網(wǎng)絡(luò)，與抑郁有本質(zhì)的不同。常見(jiàn)判斷抑郁的方法如下：1、持續(xù)的情緒低落：高興不起來(lái)，低落至少持續(xù)2周，幾乎每天都感到?jīng)]有樂(lè)趣、意義，過(guò)去喜歡的事物，現(xiàn)在不再喜歡，過(guò)去能開(kāi)心的事物，現(xiàn)在也不能再不開(kāi)心；2、興趣的減退：興趣除任務(wù)、上學(xué)、工作以外，過(guò)去喜歡的娛樂(lè)項(xiàng)目或放松方式也會(huì)受到影響，比如裝扮、看電視、休閑活動(dòng)、出門(mén)、同學(xué)聚會(huì)，是人興趣的全面變化或下降；3、精力、體力不足：疲乏無(wú)力，包括腦力和身體的乏力，可能什么都沒(méi)做，仍然覺(jué)得很疲乏或勞累。