女方不孕自檢的方法如下： 1、注意月經(jīng)是否規(guī)律，檢查在月經(jīng)中期，即排卵期，宮頸黏液是否為稀薄、拉絲狀，如果有這樣的分泌物說(shuō)明排卵較好； 2、基礎(chǔ)體溫測(cè)定，清晨醒后不做任何活動(dòng)，不上廁所、不喝水、不說(shuō)話，前一天把體溫計(jì)甩好，然后測(cè)體溫，如果在后半期體溫增高說(shuō)明排卵良好。 以上資料需要拿給醫(yī)生看，因?yàn)樽詸z的范圍很小，只要發(fā)生有不孕不育的問(wèn)題，要尋求醫(yī)生的幫助。導(dǎo)致不孕不育的原因很多，檢查過(guò)程也比較復(fù)雜，建議夫妻雙方到正規(guī)醫(yī)院做系統(tǒng)的不孕不育檢測(cè)，從而確定是男方因素還是女方因素，或雙方都有問(wèn)題。一般女性到醫(yī)院會(huì)做陰道或子宮方面的檢查，而男性要做精液常規(guī)、輸精管造影等。在育齡女性雙方正常性生活同居一年以上，有正常性生活，沒(méi)有采取任何避孕措施的情況下，沒(méi)有成功受孕者基本屬于不孕。