腦血栓鍛煉康復(fù)最好的方法因人而異，一般推薦量力而行、因人而異。分析如下：1、散步、爬山、游泳：如果很年輕，身體很壯，可以去散步、爬山、游泳；2、慢走：如果體力比較差，只能通過慢走這類的活動(dòng)來達(dá)到鍛煉的效果；3、器械：如果有條件可以上康復(fù)醫(yī)院，有一些器械可以輔助進(jìn)行腦血栓的康復(fù)鍛煉，這也是很好的辦法；4、按摩：如果能夠進(jìn)行人工的按摩，物理治療也可以輔助康復(fù)；5、跳廣場舞：如果喜歡跳廣場舞，能夠參加集體的鍛煉，心情又好，鍛煉又比較充分，也可以取得良好的鍛煉效果。因此腦血栓康復(fù)鍛煉方法不一，各種鍛煉方法各有利弊，要根據(jù)身體情況、體力情況、腦血栓的情況進(jìn)行選擇?？傊?，堅(jiān)持經(jīng)常性的鍛煉多可以獲得良好的效果。