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利尿水果都是什么

參與醫(yī)生

上海長海醫(yī)院 宋瑞祥 主治醫(yī)師
利尿的水果就是含汁水比較多的水果,像常見的西瓜、梨、桃子、蘋果以及櫻桃、荔枝,這類水果含水量比較多,吃了之后都會有一定的利尿作用。尤其是瓜果類,像西瓜是最常見的一種利尿水果,因為含水量比較高,而且甜度也會比較高,對于利尿有一定幫助。如果是喝水量比較少,多吃一些利尿的水果都有一定的幫助。對于有細(xì)菌感染或者是尿道炎的患者,無論是男性、女性,除了多喝水、勤排尿之外,也要多吃利尿水果,緩解炎癥對于膀胱的刺激,并且對于炎癥的恢復(fù)都有幫助。但是糖尿病人群,比如血糖控制不好,含糖量高的水果就要少吃,利尿的水果,像西瓜也要少吃。因為吃了西瓜之后,血糖的波動會比較大。這種人群就建議多喝水,或者吃溫和的水果,像梨、蘋果等。
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