每天5點(diǎn)鐘醒不一定是疾病先兆，可能是正常睡眠。有些人隨著年紀(jì)增長，睡眠也逐漸減少，養(yǎng)成了每天9點(diǎn)鐘必須上床的習(xí)慣，如果是明天5點(diǎn)鐘醒，一天晚上至少保證了8個小時的睡眠，所以這是正常的睡眠狀態(tài)。但有些人晚上12點(diǎn)以后睡，但第二天早上也是5點(diǎn)鐘醒了，需要看第二天工作學(xué)習(xí)的狀態(tài)，明確精力是否旺盛。如果精力旺盛、精神飽滿、思維敏捷、處事得當(dāng)，說明前一天晚上的睡眠足夠，因?yàn)橛行┤?0-60歲每天5-6個小時的睡眠也屬于正常狀態(tài)。此外也有些年輕人或老年人，5點(diǎn)鐘醒后疲憊不堪，白天也有情緒的低落、消極、沮喪，這時應(yīng)該及時到醫(yī)院就診，因?yàn)榭赡芎喜⒂幸钟魻顟B(tài)。