戴口罩可以幫助預(yù)防呼吸道的傳染病，也可以幫助預(yù)防過(guò)敏性鼻炎、感冒的發(fā)生，尤其在疫情當(dāng)下，每個(gè)人都需要戴口罩。戴口罩時(shí)，需要先將雙手洗干凈，可以使用流動(dòng)水或洗手液將雙手清洗凈，保持手衛(wèi)生。洗干凈手后，取出一個(gè)干凈口罩，將中間有皺褶的位置展平，用手拿好口罩兩側(cè)帶有繩的位置，一手拿好一側(cè)繩且戴在一側(cè)耳朵處，另一側(cè)也戴在另一側(cè)耳朵，通過(guò)鏡子幫助調(diào)整口罩的位置。另外需要擠壓中間鼻根處的口罩，口罩中間有一根金屬條可以使口罩與面部貼合緊密，此時(shí)已戴好口罩。戴口罩可以預(yù)防呼吸道感染，還可以防止呼吸道以及傳染病的發(fā)生。使用口罩4-6小時(shí)后，需要及時(shí)更換，如果口罩有破損或污染，需及時(shí)調(diào)整、更換口罩。