荷蘭豆與扁豆等其他食物的中毒癥狀相差不大，早期會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈等表現(xiàn)。日常生活中應(yīng)注意將荷蘭豆煮熟后食用，比如開水燙熟、大火翻炒熟，便不會(huì)發(fā)生中毒。如果生吃荷蘭豆，可能會(huì)出現(xiàn)各種中毒癥狀，胃腸道癥狀中以惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛最為明顯，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)頭暈，此時(shí)建議及時(shí)就醫(yī)。養(yǎng)成良好的生活方式是避免意外發(fā)生的重要方式，尤其是中國(guó)人的胃腸比較適合食用溫?zé)崾澄?、熟食，冷食和生食可能?dǎo)致各種胃腸道反應(yīng)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)中毒的癥狀。荷蘭豆比較美味，但是并不一定完全耐受，由于個(gè)體差異較大，可能食用煮熟的荷蘭豆也會(huì)出現(xiàn)胃腸道不適，此時(shí)建議避免食用荷蘭豆。即便荷蘭豆?fàn)I養(yǎng)豐富且其他人均可食用，自身卻可能存在不耐受情況。食用適合自身的美味、營(yíng)養(yǎng)的食物，才是最佳選擇以及健康的生活方式。