通常脈搏低于60次/分屬于心跳偏慢，尤其是心跳慢到每分鐘60次以內，一般被診斷為偏慢的心跳，或需要進行檢查是否為異常心跳。通常進行食補沒有特殊的好的收效，且補充微量元素也不會使心跳增加。脈搏低于60次/分為心動過緩，常與老年人退行性變有關，即指揮心臟跳動的各個環(huán)節(jié)出現老化、退化現象。因此當脈搏低于60次/分時，通過食療補，很難糾正老化、退化的問題。對于脈搏低于60次/分的人群應進行鑒別，如運動員、重體力勞動者，通常運動強度比較大，心功能較好，其心跳可在40-50次/分，均屬于正?，F象，也無需額外補充進行糾正。因此對于運動有素的人群，無需進行額外干預。但對于不喜歡運動，常以靜坐為生活方式的人群，其脈搏低于60次/分，則需尋找原因。