失眠和熬夜均性質(zhì)不同，失眠不算熬夜，具體如下：1、失眠：失眠是想睡，但睡不著，越想睡越睡不著，出現(xiàn)心情煩躁，是較為不愉快的體驗(yàn)，為被動過程；2、熬夜：熬夜是主動過程，因有事要做而選擇熬夜，如臨近考試，沒有睡覺完成課業(yè)，屬于熬夜，玩游戲、看劇熬夜等也為熬夜，為主觀不想睡覺。還有某些事情，如醫(yī)生值夜班等工作較緊張，忘記困倦的情況也屬于熬夜。