可能很多人認(rèn)為春天萬物復(fù)蘇，是否對(duì)長高也有非常大的幫助，但長高與季節(jié)的關(guān)系不大，不過飲食會(huì)影響身高的發(fā)育。飲食確實(shí)會(huì)影響到身高，首先要注意少喝碳酸飲料，盡可能保證正常的飲食習(xí)慣，不要太多吃肌肉，因?yàn)槔锩婵赡軙?huì)含有很多激素，這樣可能會(huì)促進(jìn)骨骺的愈合，不利于身高發(fā)育。其次，多喝奶制品，除了補(bǔ)充鈣質(zhì)也會(huì)補(bǔ)充大量蛋白質(zhì)，對(duì)身高發(fā)育非常有幫助。如果春天想保證身高長得比較好，還有一個(gè)前提是千萬不要骨骺完全愈合，或者骨齡已經(jīng)沒有生長的機(jī)會(huì)，這時(shí)吃什么可能都沒有大的幫助。處在青少年、兒童，或者嬰幼兒時(shí)期，還有生長的空間，在飲食上多補(bǔ)充鈣質(zhì)，喝牛奶，盡可能不要進(jìn)食碳酸飲料，不要吃太多的雞肉，因?yàn)楹屑に貢?huì)影響骨骺愈合，引起激素樣反應(yīng)。所以建議盡可能保證足夠的睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，再注意飲食，同時(shí)也要看是否處在還有生長發(fā)育空間的年齡段，這樣才有利于成長發(fā)育，而實(shí)際上季節(jié)對(duì)身高發(fā)育的影響并不是很大。