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多喝水會傷腎嗎
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參與醫(yī)生
北京大學第一醫(yī)院 徐大民 副主任醫(yī)師
腎臟是有強大代償能力的器官,人體喝水之后,水被吸收進入血液,腎臟會感覺到人體內(nèi)的水分增多,會努力工作,把多余的水排出體外。因為腎臟有強大的代償能力,所以多喝水對腎臟來說并不是嚴重的負擔。而且多喝水往往有一定原因,如出汗多、口渴,這時多喝水是補充人體的必需水分,所以往往不會給腎臟造成過多負擔。
但也沒有必要為了對腎有進一步的好處來多喝水,因為多喝水對腎雖然沒有壞處,但是也沒有額外好處,如果特別不適量的飲水,偶爾還會引起水中毒,當然這是比較極端的情況。一般人體多喝水,腎臟就會多排水分,如果少喝水,腎臟有調(diào)節(jié)能力,就會少排水分,并不會因為多喝水而傷腎。但是也沒有必要過多的喝水,增加不必要的排尿。
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