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36.7℃算發(fā)燒嗎,怎么辦

參與醫(yī)生

發(fā)燒即發(fā)熱,體溫的正常范圍是36-37℃,而36.7℃在此范圍內(nèi),不算發(fā)熱。有的人基礎(chǔ)體溫可能較低,36.7℃就算發(fā)熱,會(huì)感覺(jué)到不舒服。但是人的構(gòu)造其實(shí)都差不多,包括細(xì)胞、分子、組織結(jié)構(gòu)都幾乎一樣。肉做的軀體耐受36-37℃的體溫很合適,其實(shí)36-37℃是正常能量代謝時(shí)的熱能在身體里儲(chǔ)存的情況。有的人可能運(yùn)動(dòng)少或者平常不愛(ài)喝水,或者有內(nèi)分泌疾病、結(jié)締組織病,可能會(huì)有體溫波動(dòng),甚至女孩生理期時(shí)前后的體溫波動(dòng)都挺大。所以正常的人體有血液循環(huán),會(huì)帶著體溫均勻分布在身體各個(gè)位置,所以36.7℃是身體可以耐受的體溫。如果循環(huán)不好,就多喝點(diǎn)水,幫助血液稀釋,能改善循環(huán)。如果體溫偏低,可以適當(dāng)多喝熱水。如果是平?;顒?dòng)少,可以適當(dāng)多參加體育活動(dòng),或者唱歌、跳舞,都能帶動(dòng)機(jī)體、促進(jìn)循環(huán),以均衡身上的體溫,提高身體對(duì)正常體溫的耐受程度。
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