深蹲加重前列腺炎應該是指深蹲姿勢后，長期不活動。在深蹲時，盆腔血液大多聚集于盆底，前列腺局部受到盆底肌牽拉作用，這種牽扯作用同時限制前列腺的血液循環(huán)。因此，深蹲后前列腺的血液循環(huán)受到限制，血液循環(huán)不佳之后，勢必加重前列腺炎。與長期久坐、應用辛辣食物，以及抽煙、喝酒、控制不射的性生活等因素一樣，都會刺激前列腺，加重前列腺局部充血，使前列腺血液循環(huán)下降，從而引起前列腺炎。長期如此，會引起盆底或會陰部酸脹不適，繼而出現(xiàn)前列腺疼痛癥狀，有時伴有會陰部、尿頻或性功能障礙的相關(guān)癥狀。因此，深蹲姿勢長久不動有別于深蹲運動，提倡前列腺保養(yǎng)的深蹲運動，是深蹲、站起，配合提肛肌與深吸氣的呼吸負壓運動，有利于改善盆底肌血液循環(huán)，也有利于改善前列腺的血液循環(huán)，有利于治愈前列腺與保健前列腺。