-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
對(duì)血管有好處的食物有哪些
- 對(duì)血管有好處的食物有哪些
-
參與醫(yī)生
山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 秦紅松 主任醫(yī)師
臨床中許多食物對(duì)于血管有好處,主要包括以下幾種:
1、水果:例如蘋果、柚子、葡萄、藍(lán)莓、桃等,對(duì)降低血液黏度、保護(hù)血管具有較好作用;
2、燕麥:可以降低血脂、軟化血管、防止血栓形成;
3、菌類:例如木耳、銀耳、香菇等,含有抗氧化物質(zhì),可以常食用;
4、蔬菜:例如芹菜等綠葉菜,對(duì)血管的保護(hù)作用較好。
心腦血管疾病是臨床常見的危害人們身體健康的一種疾病,主要是由于血管閉塞、狹窄導(dǎo)致。如果能夠找到可以預(yù)防血栓的常用食物,較為有利。
相關(guān)視頻