兒童剛出現(xiàn)近視，應(yīng)區(qū)分真性近視和假性近視。假性近視通過放松、調(diào)節(jié)后可以恢復(fù)正常，但真性近視會逐漸加重，因此孩子出現(xiàn)近視后，首先應(yīng)前往醫(yī)院進行散瞳驗光。兒童青少年處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，隨著年齡增長，孩子各方面都在生長發(fā)育，眼軸也不斷增長，而隨著眼軸的增長，近視也會增長，因此孩子一旦確診為真性近視后度數(shù)就會增加，建議學(xué)齡期兒童要做好以下幾點： 1、建立視力健康檔案，每半年到一年前往醫(yī)院檢查一次視力并進行驗光，明確屈光狀態(tài)以及遠視儲備等； 2、每天要保證2小時戶外活動，盡可能沐浴陽光，讓眼睛多接觸外界自然光線； 3、保持正確的讀寫姿勢和良好的看書寫字環(huán)境； 4、合理控制近距離用眼時間，近距離寫作業(yè)40分鐘以后應(yīng)遠眺5-10分鐘。隨著電子產(chǎn)品的增多，人們還要控制電子產(chǎn)品的使用時間，建議遵循三個20的原則，即每看20分鐘，向20英尺外的地方遠眺20秒； 5、保證充足睡眠和合理飲食。