胳膊酸脹主要由于無(wú)菌性炎癥、神經(jīng)根型頸椎病、肱骨外上髁炎等導(dǎo)致，具體如下：1、無(wú)菌性炎癥：如果出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)炎癥，尤其是無(wú)菌性炎癥，包括凍結(jié)肩或肩岡上肌腱鈣化、肩袖損傷、肩峰下撞擊征、三角肌下滑囊炎、肩峰下滑囊炎等造成肩關(guān)節(jié)損傷，胳膊可以感覺(jué)出現(xiàn)酸脹的感覺(jué)；2、神經(jīng)根型頸椎病：也可能會(huì)造成上肢放射性疼痛，進(jìn)而引起胳膊酸脹；3、肱骨外上髁炎：如果患者頻繁進(jìn)行旋轉(zhuǎn)動(dòng)作或過(guò)度屈伸，進(jìn)行投擲類運(yùn)動(dòng)以及提拉重物等，可能造成肱骨外上髁炎或內(nèi)上髁炎，也可以出現(xiàn)胳膊酸脹的情況。針對(duì)無(wú)菌性炎癥和肌肉勞損，要注意適當(dāng)休息，避免過(guò)度勞作，需要注意通過(guò)熱敷和理療，促進(jìn)局部炎癥消退，可以使用熱水袋熱敷15-20分鐘，有助于炎癥緩解，使血液循環(huán)加快，降低炎癥因子。另外也可以在酸脹部位適當(dāng)貼敷膏藥，起到活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用，必要時(shí)可以適當(dāng)口服非甾體抗炎藥。通過(guò)進(jìn)行綜合治療，按摩、理療或針灸并適當(dāng)服用藥物，能使軟組織和骨關(guān)節(jié)無(wú)菌性炎癥逐漸緩解。同時(shí)還應(yīng)該注意誘發(fā)因素，應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉，也對(duì)患者有益。