坐月子能吹空調(diào)和風(fēng)扇，但是不要對(duì)著空調(diào)和風(fēng)扇直吹。在坐月子的時(shí)候，產(chǎn)婦要注意摒棄一些不科學(xué)的陋習(xí)，要科學(xué)坐月子。首先房間要注意定期開窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣清新。如果是在炎熱的夏天坐月子，可以開空調(diào)或者開風(fēng)扇。但是要注意房間溫度適宜，最好保持26℃左右，也不要把空調(diào)開得過(guò)低，以免產(chǎn)婦受涼感冒或者造成新生兒受涼。在開空調(diào)或者開風(fēng)扇時(shí)，要注意風(fēng)不要對(duì)著產(chǎn)婦或者新生兒直吹，避免產(chǎn)婦受到寒涼刺激，產(chǎn)婦也要注意根據(jù)室內(nèi)溫度增添衣物。在坐月子的時(shí)候，這些生活細(xì)節(jié)也要注意，飲食營(yíng)養(yǎng)也要均衡，飲食多樣化，既要增加優(yōu)質(zhì)蛋白，也要多吃一些新鮮的蔬菜。這樣能夠保持產(chǎn)婦大便通暢，避免發(fā)生痔瘡和便秘。另外產(chǎn)婦也要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)增加睡眠，這樣能夠保持良好的情緒，增加身體的抵抗力，也要聽一些輕音樂(lè)。