腰部出現(xiàn)強(qiáng)直，需要根據(jù)患者腰部強(qiáng)直的病因來決定具體的治療方法。導(dǎo)致腰部強(qiáng)直的病因，可能有外傷造成后遺癥、腰椎退行性改變造成關(guān)節(jié)功能障礙，或者強(qiáng)直性脊柱炎造成關(guān)節(jié)韌帶的鈣化而失去了活動的彈性，從而誘發(fā)了強(qiáng)直。1、外傷：如果是外傷所造成的腰部強(qiáng)直，患者要注意休息、避免勞累、避免繼發(fā)性的損傷。同時要積極到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確一下?lián)p傷的部位、損傷的類型，針對性地進(jìn)行治療，如臥床休息、局部封閉治療，起到一個止痛的效果。然后口服一些藥物，如活血止痛的藥物，必要時可能需要手術(shù)，這樣才能有效地改善功能；2、退行性改變：如果是退行性改變造成強(qiáng)直，可能要用一些營養(yǎng)骨質(zhì)的藥物，像氨基葡萄糖、骨化三醇、鈣片等。同時適度地進(jìn)行腰部鍛煉，防止強(qiáng)直的進(jìn)一步發(fā)展，然后進(jìn)行一些對癥的治療；3、強(qiáng)直性脊柱炎：如果是強(qiáng)直性脊柱炎，早期可以口服一些非甾體類消炎藥物來緩解疼痛，也可以用一些抗風(fēng)濕、提高免疫力類的藥物來抑制癥狀的發(fā)展，預(yù)防畸形。如果是比較嚴(yán)重的腰部強(qiáng)直，可以給予手術(shù)矯正畸形，并治療并發(fā)癥。同時要注意休息，生活休息要規(guī)律，避免受涼、勞累，平時要臥硬板床、做一些腰背肌功能鍛煉，預(yù)防脊柱的變形，提高免疫力。平時做的時候，要盡量背靠椅子，挺直了背坐著，或者根據(jù)情況挺直腰站立，這樣可以避免脊椎和頸部的變形。早上起床的時候，如果出現(xiàn)了脊柱的僵硬，可以洗熱水澡來改善僵硬的狀況，同時做一些針灸、按摩、熱療等緩解疼痛的癥狀。