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一歲寶寶不喝奶粉只吃飯可以嗎
- 一歲寶寶不喝奶粉只吃飯可以嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 周小鳳 副主任醫(yī)師
1歲的寶寶不可以不喝奶粉只吃飯。一般情況下,1歲寶寶能量的主要來源有一日三餐的主食,還有2-3次的奶粉,這樣才能滿足1歲寶寶營養(yǎng)發(fā)育的需求,如果不喝奶粉只吃飯,會造成寶寶營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏,不利于寶寶健康地生長發(fā)育。通常情況下,建議1歲的寶寶要吃3次飯,喝3次奶,是比較合適的,最少要喝2次奶。一般情況下,建議早晨喝250ml的奶,夜間睡覺之前再喝250ml的奶。如果寶寶不愛喝奶,要適當(dāng)進(jìn)行調(diào)整,通常最好喝3次奶比較合適,比如說在午睡以后,再加一次奶粉,是比較合適的。一般的寶寶一日三餐可以和大人同吃,寶寶的一日三餐,一般顏色要做得豐富多彩一些,味道可口一些,這樣寶寶可以有效地進(jìn)食一日三餐,但是一日三餐不足以滿足寶寶營養(yǎng)發(fā)育的需求,最好要讓寶寶喝奶粉。寶寶喝奶粉的時候,要適當(dāng)?shù)亟o予鼓勵,因?yàn)閷殞毐容^喜歡某些輔食,可能對奶粉的味道比較厭倦,所以要適當(dāng)?shù)毓膭顚殞毢饶谭邸?
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