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痛經按哪個穴位可以減輕痛

參與醫(yī)生

中南大學湘雅三醫(yī)院 張婷 副主任醫(yī)師
痛經患者可以通過按摩關元、血海和三陰交緩解疼痛。關元穴位于人體前正中線臍下正中三寸的位置,血海穴在大腿的內側,位于膝內側髕骨底上兩寸,三陰交穴也在腿的內側,在內踝關節(jié)上三寸的位置。在按揉上述穴位時,應注意力度適中,只要按揉的穴位有酸、麻、脹的感覺即可,不能一味追求大力刺激上述穴位。上述穴位的按摩一般只能幫助緩解痛經,而痛經中部分患者可能伴有原發(fā)性婦科疾病,因此建議痛經患者到醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生,明確痛經的真正原因。
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