對于血糖高的老人，大多數(shù)水果都可以吃。血糖控制相對比較平穩(wěn)的情況下，在兩頓飯之間適當吃水果都沒有問題，包括蘋果、梨，但是香蕉要少吃，吃一段也可以，不建議吃得太多，尤其是不建議飯前或者吃完飯馬上吃。對于老人，首先要防止低血糖，另外，老人本身可能會存在胃腸功能比較慢、比較弱，經(jīng)常會出現(xiàn)胃腸功能比較差，所以很多老人都會有便秘。適當?shù)爻运?，補充維生素、纖維素、膳食纖維，對于老人其實非常有幫助。如果血糖不太高，大多數(shù)水果都可以吃，尤其是老人的血糖控制得比較寬泛，包括空腹血糖能在7mmol/L，甚至于8mmol/L，餐后血糖在10mmol/L、11mmol/L、12mmol/L，都可以接受。這個要取決于老人的狀況，如合并癥或者并發(fā)癥的情況。如果老人身體比較好，血糖可以稍微控制得低一點。但如果年齡比較大、合并癥比較多，可以適當把血糖放開一點。吃水果盡量避開進餐時間，少量地吃，大多數(shù)水果都沒問題，如獼猴桃、火龍果，還有一段香蕉、橙子、蘋果，也都可以吃。