女性第一次來(lái)月經(jīng)吃什么好，實(shí)際上在臨床工作當(dāng)中，對(duì)來(lái)月經(jīng)的女孩，沒(méi)有什么特殊的要求，特別是在飲食上。因?yàn)轱嬍硨?duì)身體、月經(jīng)來(lái)講，都沒(méi)有什么太大的影響。最主要的是不要吃涼的東西，或者是刺激性太強(qiáng)的東西，比如過(guò)于辛辣的東西，還是要避免吃。另外，還要注意在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候不要受涼，比如用涼水等，這些要特別的注意。因?yàn)榕⒌谝淮蝸?lái)月經(jīng)，對(duì)于這些也不太注意，所以有些人在來(lái)月經(jīng)以后，還是不斷的在接觸冷水、東西，容易造成以后痛經(jīng)。對(duì)于食物本身方面，沒(méi)有什么特別的要求。因?yàn)榕⑹堑谝淮蝸?lái)月經(jīng)，所以要告訴女孩，一是要注意外陰清潔，再就是要勤換衛(wèi)生巾。不要讓過(guò)多的血液把外陰長(zhǎng)期貼著，這樣容易引起來(lái)局部感染，還會(huì)出現(xiàn)瘙癢等癥狀。