孕婦便秘可以吃乳果糖。懷孕以后由于激素的影響，孕婦的胃腸功能減慢，胃排空、腸蠕動(dòng)均會(huì)減慢，糞便在大腸里邊待的時(shí)間就相對(duì)比較長(zhǎng)，水分被回吸收比較多，這樣就會(huì)造成便秘。另外，增大的子宮壓迫腸道，也會(huì)使得蠕動(dòng)減慢以后排出變得比較弱，也會(huì)增加便秘情況。除此之外，孕婦會(huì)使用部分補(bǔ)充劑，比如維生素、鈣片、鐵劑，部分孕婦吃了這些補(bǔ)充劑以后，也會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。對(duì)于便秘而言，要進(jìn)行預(yù)防，在懷孕期間盡量適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，減少便秘發(fā)生。在飲食方面，要多吃富含膳食纖維的食物，比如芹菜、韭菜、水果里的香蕉等，這樣都會(huì)減少便秘發(fā)生。另外，適當(dāng)多喝水，也可以減少便秘。如果確實(shí)便秘比較嚴(yán)重，比如三天都不解大便，或者大便時(shí)帶血絲或者出血，這種情況就要及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以用乳果糖緩解便秘。乳果糖是腸道不太吸收的物質(zhì)，可以把水分吸收到腸道里，軟化糞便，有利于糞便排出。