血壓不穩(wěn)定，時而高時而正常，要先明確原因，根據(jù)原因選擇相應(yīng)的治療方法，具體如下：1、高血壓病：血壓的波動可能與藥物選擇、藥物使用時間有關(guān)，這時需要調(diào)整藥物，比如使用長效控制血壓的藥物。也有可能是引起高血壓的真正原因沒有被發(fā)現(xiàn)，例如腎性高血壓，就需要檢查腎動脈、腎上腺等，再進行對因治療；2、情緒心理因素：正常人也會出現(xiàn)血壓不穩(wěn)定的情況，主要與情緒、睡眠、心理狀態(tài)等有關(guān)，例如緊張時血壓就會升高，安靜放松時血壓又恢復(fù)正常。另外有焦慮癥、處于更年期、嚴重失眠、神經(jīng)官能癥的人群，血壓波動也會非常大。此時應(yīng)該先讓病人做動態(tài)血壓檢測，觀察血壓的總體水平，確認到底是高血壓還是情緒性引起血壓的波動。并且要與病人反復(fù)交流，找到血壓波動的精神心理原因。