三高一低在不同臨床科室，所代表的內容實際也不一樣。在心血管內科，三高主要指高血壓、高血脂、高血糖，一低指的是諸如三高的疾病，原來是常發(fā)生在老年人的疾病，現(xiàn)在發(fā)病年齡逐步降低，越來越多的中青年人出現(xiàn)了高血壓、高血糖和高血脂。究其原因與目前快速的社會節(jié)奏、居家的生活、工作壓力、不良的生活習慣有很大關系，比如缺乏規(guī)律的運動、長期熬夜，高鹽、高脂、高糖的飲食，包括吸煙等都有很大關系。為了改善目前狀況，建議日常生活中要進行規(guī)律的運動鍛煉，同時日常生活中要進食富含維生素、高蛋白，低糖、低脂等飲食，飲食要多樣化、合理化，同時戒煙限酒，不要熬夜，這樣才可能可以避免三高的發(fā)病年齡越來越年輕。